- Кулинарных рецептов на сайте: 5 797
Сайт Ирины Скуратовой с кулинарными рецептами здоровой еды
Добро пожаловать на сайт
Оливки без косточек – 80 г Филе кальмаров – 300 г Помидор, красный сладкий перец, лимон Рубленый чеснок, столовая горчица – по 1 ч. л. Оливковое масло – 3 ст. л. Соль КАК ДЕЛАЮ Для начала, путём соединения горчицы, масла, чеснока, соли, лимонного сока готовлю маринад. Нарезанное тонкими колечками филе кальмаров мариную в этой смеси минут 15 – 20. Тем временем перец нарезаю соломкой, помидоры – кубиками, оливки – колечками, смешиваю эти продукты в салатнике, добавляю маринованные колечки кальмаров (без маринада). Перемешиваю, оформляю зеленью (я люблю ошпаренные кипятком и охлаждённые в ледяной воде листья сельдерея). Вкуснейший, практически без калорий ужин мне обеспечен, а вам?! На здоровье!
Салат из оливок и кальмаров
ЧТО НАДОПредлагаем еще вкусненькое на эту тему
Рекомендуем приготовить
Салат из щавеля со шпинатом
Салат из свеклы с сыром и орехами
Салат из брюквы и сельдерея
Салат из руколы и авокадо
Салат из свеклы с грибами
Салат из зелени сельдерея
Паста из лосося
Салат из банана со сливками
Салат из редьки с простоквашей
Долма из свежих виноградных листьев
Роллы из судака на салате из сельдерея
Пицца на кефире
Пирог со свежей капустой
Салат из грибов и отварного картофеля
Салат из сельди с рисом и изюмом
