ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты

Кулинария, кулинарные рецепты с фото и пошаговым приготовлением, авторские рецепты, правильное питание, диеты при болезнях, полезная еда,блюда из дикорастущих трав. Домашняя Академия Красоты: уход за волосами,ногтями, руками,грудью.Маски, лосьоны, скрабы для лица и тела.Кремы от целлюлита, морщин, прыщей, угрей, приготовленные в домашних условиях
  • Кулинарных рецептов на сайте: 5 773

Сайт Ирины Скуратовой с кулинарными рецептами здоровой еды

Добро пожаловать на сайт

Куриные грудки – барбекю

Куриные грудки – барбекю

ИНГРЕДИЕНТЫ

4 большие куриные грудки

5 ст. л. соуса готового соуса для маринада

1 ст. л. тёртого свежего имбиря

4 стакана сваренного и охлажденного риса с куркумой

мед

1 стакан замороженного зеленого горошка

2 ст. л. сухого белого вина

растительное масло – 2 ст.л.щ?

1 белая луковица

2-3 ст. л. соевого соуса

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1.Замариновать куриные грудки на 20 минут, в соусе. Вынув из маринада, промокнуть бумажным полотенцем, удалив лишнюю жидкость, натереть смесью меда и соевого соуса.

2.Жарить грудки на гриле 15-20 минут, переворачивая. После того, как они будут готовы, грудки охладить, нарезать тонкими полосками.

3.Лук нарезать крупными кусочками, растительное масло разогреть и обжарить в нем лук до золотистого цвета. Зеленый горошек бланшировать в кипящей подсоленной воде и откинуть на дуршлаг. В 2 ст. л. растительного масла обжарить имбирь, положить туда рис и тщательно перемешать, не допуская, чтобы рис слипся. Добавить лук, горошек и грудки, залить смесью соевого соуса и сухого вина и прогреть.

 4.На сервировочное блюдо выложить готовые грудки и гарнировать их пряным рисом, отдельно подать свежие или маринованные овощи.

Меню сайта
Подписка на рецепты
Ваш E-mail адрес:
Новые рецепты