ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты

Кулинария, кулинарные рецепты с фото и пошаговым приготовлением, авторские рецепты, правильное питание, диеты при болезнях, полезная еда,блюда из дикорастущих трав. Домашняя Академия Красоты: уход за волосами,ногтями, руками,грудью.Маски, лосьоны, скрабы для лица и тела.Кремы от целлюлита, морщин, прыщей, угрей, приготовленные в домашних условиях
  • Кулинарных рецептов на сайте: 6 078

Сайт Ирины Скуратовой с кулинарными рецептами здоровой еды

Добро пожаловать на сайт

Свинина по-тайски, с грейпфрутом

Свинина по-тайски, с грейпфрутомСвиная вырезка — 500  г

Грейпфрут- 1 кг

Растительное масло —  2 ст. л.

Сок лайма/лимона – 5 ст. л.

Соевый соус – 2 ст. л.

Мед – 2 ст. л.

Чеснок – 2 зубца

Перец «чили» — 1 шт.

Мята свежая, жареный арахис – по 2ст. л.

Зелёный салат – по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1.Мясо нарезать ломтями (как на отбивные), чеснок и перец очистить и мелко нарезать. Грейпфрут очистить от кожуры и белых прожилок, разделить на дольки, а затем, каждую дольку разрезать пополам. Листья мяты нарезать тонкими полосками.

2.Отбивные обжарить с обеих сторон, до золотистого цвета в разогретом в большой сковороде масле. Выложить их в  тарелку, огонь убавить.

3.В сковороду с маслом, где жарилось мясо, добавить «чили», чеснок и обжаривать 1 минуту. Сковороду снять с огня, добавить к чесноку с перцем сок лайма/лимона, 2 ст. л. Горячей воды, мед, соевый соус, ломти мяса, грейпфрут и мяту. Хорошо перемешать, оставить на 3 —  4 минуты в сковороде.

4.На сервировочное блюдо выложить листья салата, на которые разложить мясо в  соусе, посыпать рубленым арахисом.

Реклама от партнеров
Меню сайта
Подписка на рецепты
Ваш E-mail адрес:
Новые рецепты