ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты

Кулинария, кулинарные рецепты с фото и пошаговым приготовлением, авторские рецепты, правильное питание, диеты при болезнях, полезная еда,блюда из дикорастущих трав. Домашняя Академия Красоты: уход за волосами,ногтями, руками,грудью.Маски, лосьоны, скрабы для лица и тела.Кремы от целлюлита, морщин, прыщей, угрей, приготовленные в домашних условиях
  • Кулинарных рецептов на сайте: 5 645

Сайт Ирины Скуратовой с кулинарными рецептами здоровой еды

Добро пожаловать на сайт

Котлеты из филе трески с пряностями

Котлеты из филе трески с пряностями

ИНГРЕДИЕНТЫ

Филе трески – 600 г

Яйцо – 3 шт.

Мука – 5 ст. л.

Сухари молотые – 6 ст. л.

Перец чили – 1 шт.

Перья зелёного лука – 1 пучок

Укроп – 1 пучок

Семена фенхеля – 1 ч. л.

Кориандр – 1 ч. л.

Куркума – 1 ч. л.

Соль, растительное масло

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1.Фенхель, куркуму и кориандр растолочь в ступке, добавить соль и перемешать. Лук и укроп измельчить, чили, удалив семена, порезать тонкими кольцами. Сухари смешать со специями и зеленью.

2.Филе трески изрубить ножом, добавить к специям с сухарями. Перемешать. Яйца взбить венчиком и половину порции добавить в получившуюся массу. Снова перемешать. Мокрыми руками формировать котлеты. Обвалять их муке.

3.Жарить на разогретом растительном масле с двух сторон, до золотистой корочки. Выкладывать на блюдо, выстланное бумажными полотенцами, чтобы стек лишний жир.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Меню сайта
Подписка на рецепты

Ваш E-mail адрес:

Новые рецепты

Освежить зелень

Освежить зелень

Кислый творог

Кислый творог

Вареную репу

Вареную репу

Замачивать бобовые

Замачивать бобовые

Чешуя с рыбы очистится

Чешуя с рыбы очистится

Сушеные грибы станут свежими

Сушеные грибы станут свежими

Кекс с тмином

Кекс с тмином

Вишневый блинный рулет

Вишневый блинный рулет

Пересоленный бульон

Пересоленный бульон

Реклама от партнеров