ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты

Кулинария, кулинарные рецепты с фото и пошаговым приготовлением, авторские рецепты, правильное питание, диеты при болезнях, полезная еда,блюда из дикорастущих трав. Домашняя Академия Красоты: уход за волосами,ногтями, руками,грудью.Маски, лосьоны, скрабы для лица и тела.Кремы от целлюлита, морщин, прыщей, угрей, приготовленные в домашних условиях
  • Кулинарных рецептов на сайте: 5 645

Сайт Ирины Скуратовой с кулинарными рецептами здоровой еды

Добро пожаловать на сайт

Плов из рыбы

Плов из рыбы

ИНГРЕДИЕНТЫ

Филе белой рыбы – 1 кг

Рис – 1,5 ст.

Морковь – 2 шт.

Лук – 2 шт.

Чеснок – 2 зубка

Растительное масло, соль, перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1.Филе рыбы порезать кусочками, посыпать порезанным кубиком луком и порубленным ножом чесноком. Приправить солью и перцем и оставить мариноваться в холодном месте 1 – 2 часа. Затем рыбу вынуть из маринада, обсушить бумажными полотенцами и пожарить на растительном масле до золотистого цвета.

2.В казане разогреть растительное масло и обжарить в нём лук с чесноком, а затем добавить морковь, порезанную тонкой соломкой. Залить 3 ст. воды и тушить, 5 – 7 мин. Посолить. Хорошо промытый рис положить в казан, если надо добавить воды, чтобы она покрыла рис на 3 см, довести до кипения. Готовить на медленном огне, не перемешивая, до готовности риса.

3.С середины казана вынуть рис, выложить туда рыбу, накрыть вынутым рисом и дать настояться 20 мин.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Меню сайта
Подписка на рецепты

Ваш E-mail адрес:

Новые рецепты

Освежить зелень

Освежить зелень

Кислый творог

Кислый творог

Вареную репу

Вареную репу

Замачивать бобовые

Замачивать бобовые

Чешуя с рыбы очистится

Чешуя с рыбы очистится

Сушеные грибы станут свежими

Сушеные грибы станут свежими

Кекс с тмином

Кекс с тмином

Вишневый блинный рулет

Вишневый блинный рулет

Пересоленный бульон

Пересоленный бульон

Реклама от партнеров