ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты

Кулинария, кулинарные рецепты с фото и пошаговым приготовлением, авторские рецепты, правильное питание, диеты при болезнях, полезная еда,блюда из дикорастущих трав. Домашняя Академия Красоты: уход за волосами,ногтями, руками,грудью.Маски, лосьоны, скрабы для лица и тела.Кремы от целлюлита, морщин, прыщей, угрей, приготовленные в домашних условиях
  • Кулинарных рецептов на сайте: 5 645

Сайт Ирины Скуратовой с кулинарными рецептами здоровой еды

Добро пожаловать на сайт

Скумбрия печеная, с томатным соусом

Скумбрия печеная, с томатным соусомИНГРЕДИЕНТЫ

Свежая скумбрия – 1 шт.

Репчатый лук – 1 шт.

Консервированные в собственном соку помидоры – 200 г

Растительное масло – 150 г

Уксус, сахар по – 1 ст. л.

Укроп, зелёный лук – по 1 пучку

Соль, молотый перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1.Подготовить рыбу – выпотрошить, обрезать плавники, с каждой стороны сделать 4 диагональных надреза, посолить внутри и снаружи и поставить в холодильник.

2.В сковороде разогреть 2 – 3 ст. л. масла и обжарить на нём измельченный лук, 3 минуты. Помидоры очистить от кожицы, размять вилкой и добавить к луку, готовить 15 минут. Добавить уксус сахаром и прогреть ещё 5 минут, протереть соус через сито и остудить. Добавить оставшееся масло и измельченную зелень укропа и порезанный колечками лук.

3.Скумбрию выложить на смазанный растительным маслом противень и выпекать в духовке, разогретой до 190 градусов по 7 минут с каждой стороны. Подавать горячей, полив соусом.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Меню сайта
Подписка на рецепты

Ваш E-mail адрес:

Новые рецепты

Освежить зелень

Освежить зелень

Кислый творог

Кислый творог

Вареную репу

Вареную репу

Замачивать бобовые

Замачивать бобовые

Чешуя с рыбы очистится

Чешуя с рыбы очистится

Сушеные грибы станут свежими

Сушеные грибы станут свежими

Кекс с тмином

Кекс с тмином

Вишневый блинный рулет

Вишневый блинный рулет

Пересоленный бульон

Пересоленный бульон

Реклама от партнеров