• Кулинарных рецептов на сайте: 5 897

Полезный завтрак. Ягодное мюсли

Полезный завтрак. Ягодное мюслиИНГРЕДИЕНТЫ

Яблоки – 2 шт.

Ягоды – 150 г

Хлопья овсяные 0 150 г

Пахта- 500 мл

Фруктоза —  3 ст. л.

Сок 1\2 лимона

Молотые ядра орехов – 3 ст. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1.Ингредиенты подготовить к смешиванию: яблоки очистить от кожи и сердцевины, натереть на крупной тёрке и сбрызнуть лимонным соком; ягоды перебрать и промыть; орехи побить в крошку.

2.Овсяные хлопья, яблоки, орехи и ягоды смешать, залить пахтой, добавить фруктозу по вкусу и сразу подать блюдо на стол.