ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты

Кулинария, кулинарные рецепты с фото и пошаговым приготовлением, авторские рецепты, правильное питание, диеты при болезнях, полезная еда,блюда из дикорастущих трав. Домашняя Академия Красоты: уход за волосами,ногтями, руками,грудью.Маски, лосьоны, скрабы для лица и тела.Кремы от целлюлита, морщин, прыщей, угрей, приготовленные в домашних условиях
  • Кулинарных рецептов на сайте: 5 675

Сайт Ирины Скуратовой с кулинарными рецептами здоровой еды

Добро пожаловать на сайт

Скумбрия, фаршированная гречкой, в фольге

 

Скумбрия, фаршированная гречкой, в фольгеИНГРЕДИЕНТЫ

сыр «Янтарь» – 2 ст. л.

яйца, сваренные вкрутую – 2 шт.

гречка –0,5 ст.

масло растительное  – 2 ст. л.

лук репчатый – 1 шт.

соль

мороженная или свежая скумбрия – 2 шт.

лук зеленый – 1 пучок

хрен – 1 ст. л

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1.Гречку сварить в 1 ст. подсоленной кипящей воды, добавив 1 ч. л. оливкового масла. Остудить.

2.Приготовить фарш. Репчатый лук почистить, порезать полукольцами. Зеленый лук промыть и мелко порезать. Яйца крупно нарубить ножом. Разогреть оставшееся масло, обжарить репчатый лук. Смешать в миске гречку, репчатый и зеленый лук, яйца, сыр и хрен. Посолить по вкусу.

3.У рыбы сделать 2 глубоких разреза вдоль хребта, раздвинуть мясо руками. Удалить хребет вместе со спинным плавником. Выпотрошить рыбу через получившийся разрез и тщательно промыть, вырезать жабры.

4.Положить рыбу на брюшко и через разрез на спинке нафаршировать получившейся смесью. Каждую рыбу завернуть в фольгу, выложить на противень и поместить в разогретую до 180 °С духовку на 20 мин.

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Меню сайта
Подписка на рецепты

Ваш E-mail адрес:

Новые рецепты

Суп чесночный в горшочке

Суп чесночный в горшочке

Яичница с медом

Яичница с медом

Шпинат с уксусом и чесноком

Шпинат с уксусом и чесноком

Перец, фаршированный сыром

Перец, фаршированный сыром

Тушеная баранья нога

Тушеная баранья нога

Чулама из картофеля

Чулама из картофеля

Стуфат из баранины

Стуфат из баранины

Суп – пюре из белой фасоли

Суп – пюре из белой фасоли

Реклама от партнеров