ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты

Кулинария, кулинарные рецепты с фото и пошаговым приготовлением, авторские рецепты, правильное питание, диеты при болезнях, полезная еда,блюда из дикорастущих трав. Домашняя Академия Красоты: уход за волосами,ногтями, руками,грудью.Маски, лосьоны, скрабы для лица и тела.Кремы от целлюлита, морщин, прыщей, угрей, приготовленные в домашних условиях
  • Кулинарных рецептов на сайте: 5 593

Сайт Ирины Скуратовой с кулинарными рецептами здоровой еды

Добро пожаловать на сайт

Фитнесс – пицца с цуккини

Фитнесс – пицца с цуккиниНа 100 г продукта – 63,87 ккал: белки –7,03, жиры – 1,68, углеводы – 5,05

ИНГРЕДИЕНТЫ

Цуккини, морковь – по 2 шт.

Сыр адыгейский – 80 г

Сыр твёрдый (нежирный), нат. йогурт – по 100 г

Пряности (куркума, тмин, кориандр) – 1 ч. л.

Оливковое масло – 2 ст. л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1.Морковь и цуккини очистить и нарезать кубиками. Масло разогреть в сковороде и обжарить морковь в течение 2 – 3 минут, добавить цуккини, перемешать и продолжать жарить ещё в течение 1 минуты. Влить 5 ст. л. воды, накрыть сковороду крышкой и тушить овощи до мягкости на медленном огне.

2.Адыгейский сыр нарезать кубиками, что и морковь с цуккини, твёрдый сыр натереть на крупной тёрке.

3.Добавить в сковороду к овощам адыгейский сыр, приправить пряностями, добавить йогурт, перемешать. Посыпать тёртым сыром, разровнять и запечь в духовке до момента, пока сыр не расплавится.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Меню сайта
Подписка на рецепты

Ваш E-mail адрес:

Новые рецепты

Высокие, многослойные пироги

Высокие, многослойные пироги

Желтки яиц в тесте

Желтки яиц в тесте

Для лучшего подъема теста

Для лучшего подъема теста

Обминать тесто

Обминать тесто

Реклама от партнеров