ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты

Кулинария, кулинарные рецепты с фото и пошаговым приготовлением, авторские рецепты, правильное питание, диеты при болезнях, полезная еда,блюда из дикорастущих трав. Домашняя Академия Красоты: уход за волосами,ногтями, руками,грудью.Маски, лосьоны, скрабы для лица и тела.Кремы от целлюлита, морщин, прыщей, угрей, приготовленные в домашних условиях
  • Кулинарных рецептов на сайте: 5 593

Сайт Ирины Скуратовой с кулинарными рецептами здоровой еды

Добро пожаловать на сайт

Фитнесс – пицца яичная

Фитнесс – пицца яичнаяНа 100 г продукта – 102 ккал: белки – 11, жиры – 2, углеводы – 2

ИНГРЕДИЕНТЫ

Яичные белки – 5 шт.

Яйцо – 1 шт.

Молотые овсяные хлопья – 1 ст. л.

Кабачок – 0,5 шт.

Сыр твёрдый (нежирный) – 40 г

Томатное пюре, нат. йогурт – по 50 г

Молотый черный перец

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1.Кабачок очистить от кожицы и натереть на мелкой тёрке. Яйцо и белки смешать, добавить муку, кабачок и всё взбить миксером до однородности.

2.Сковороду с антипригарным покрытием разогреть на сильном огне, вылить яичную массу и испечь корж с обеих сторон до золотистого цвета.

3.Йогурт смешать с томатным пюре, смазать полученным соусом верх пиццы, приправить всё  перцем и посыпать сыром.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Меню сайта
Подписка на рецепты

Ваш E-mail адрес:

Новые рецепты

Высокие, многослойные пироги

Высокие, многослойные пироги

Желтки яиц в тесте

Желтки яиц в тесте

Для лучшего подъема теста

Для лучшего подъема теста

Обминать тесто

Обминать тесто

Реклама от партнеров