ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты

Кулинария, кулинарные рецепты с фото и пошаговым приготовлением, авторские рецепты, правильное питание, диеты при болезнях, полезная еда,блюда из дикорастущих трав. Домашняя Академия Красоты: уход за волосами,ногтями, руками,грудью.Маски, лосьоны, скрабы для лица и тела.Кремы от целлюлита, морщин, прыщей, угрей, приготовленные в домашних условиях
  • Кулинарных рецептов на сайте: 5 776

Сайт Ирины Скуратовой с кулинарными рецептами здоровой еды

Добро пожаловать на сайт

Как питаться весной

Как питаться веснойПитание должно соответствовать времени года и, конечно, всегда доставлять удовольствие.

Как питаться весной? Весна — время обострения всех болезней, так как организм ослаблен авитаминозом. Перепады температуры воздуха приводят к частым простудам. Не ищите витамины в консервированных соках — их там нет, зато много химических добавок. Витамины содержатся в сушеных ягодах и травах — рябине, шиповнике, крапиве, подорожнике, а также в молодых побегах хвои. Обязательно ешьте салаты, винегрет, лук, чеснок, свежую зелень. Весной хорошо пройти курс лечения фруктовыми и овощными соками, которые лучше всего выжимать самостоятельно и пить не позже чем через 10 минут после изготовления. Для быстрого восстановления сил пейте горячий компот из сухофруктов (кураги, чернослива).

Весной особенно полезны свежие дикорастущие травы. Они содержат также хлорофилл, который дает организму много энергии. Добавляйте в пищу одуванчик, крапиву, клевер, первоцвет, кислицу, сныть и др. Весной на Руси пили отвар березовых листьев (1 ст. ложку листьев на стакан кипятка), который очищает организм от шлаков.

Меню сайта
Подписка на рецепты
Ваш E-mail адрес:
Новые рецепты