• Кулинарных рецептов на сайте: 5 897

Избыточный вес

избыточный вес    Общепризнано, что избыточный вес является фактором, способствующим развитию сердечнососудистой патологии. Имеются статистические данные, свидетельствующие об укорочении продолжительности жизни тучных людей. Им труднее перенести любую болезнь и значительно сложнее успешно справиться с ней по сравнению с человеком, имеющим нормальный вес. Выявляются все более убедительные доказательства несомненной связи увеличения веса тела со снижением работоспособности. Имеются и многие другие данные, показывающие неблагоприятное влияние ожирения на здоровье человека. Все это побуждает вести настойчивую борьбу за нормальный вес человека, рассматривая нормализацию веса тела как важное оздоровительное мероприятие.
Нормальный вес тела является важным условием обеспечения оптимальных условий внутренней среды для функции всех систем организма, а также обеспечения высокого уровня подвижности и активной деятельности.
Величина нормального веса тела человека зависит от пола, возраста, роста, конституции, индивидуальных и многих других особенностей каждого человека. Поэтому разработать и создать единый эталон нормального веса для всех людей не представляется возможным. Для определения величины нормального веса предложен ряд формул и коэффициентов, посредством которых могут быть рассчитаны приближенные величины необходимого оптимального веса тела. В основе этих расчетных формул лежат показатели соотношения между весом и ростом человека, а в ряде формул учитывается и объем грудной клетки. Среди этих расчетных определений нормального веса большую известность получил показатель Брока, согласно которому нормальный вес (в килограммах) равен росту (в сантиметрах) минус 100