ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты

Кулинария, кулинарные рецепты с фото и пошаговым приготовлением, авторские рецепты, правильное питание, диеты при болезнях, полезная еда,блюда из дикорастущих трав. Домашняя Академия Красоты: уход за волосами,ногтями, руками,грудью.Маски, лосьоны, скрабы для лица и тела.Кремы от целлюлита, морщин, прыщей, угрей, приготовленные в домашних условиях
  • Кулинарных рецептов на сайте: 5 593

Сайт Ирины Скуратовой с кулинарными рецептами здоровой еды

Добро пожаловать на сайт

Картофель – целебный продукт.

Картофель – целебный продукт. Картофель – целебный продукт. Примерно 80% массы клубней составляют углеводы (крахмал), около 3% — белковые вещества и 0,3% — жир. Картофельный белок богат аминокислотами и относится к полноценным белкам. В картофеле содержится много калия (до 568 мг%), фосфора (40 – 45 мг%), значительное количество магния, кальция, железа. Витамины С, В, В2, В6, РР, D, К, Е, фолиевая кислота, каротин и органические кислоты: яблочная, щавелевая, лимонная, кофейная, хлорогеновая и др.

Благодаря большому количеству калия картофель способствует выведению из организма воды и поваренной соли, что улучшает обмен веществ. Благодаря этим качествам картофель считается продуктом диетического питания. Особенно богат калием печеный картофель, сохраняющий максимум полезных веществ. Его рекомендуют при гипертонии, атеросклерозе и сердечной недостаточности.

Картофель проявляет очень полезные свойства в борьбе с гастритом с повышенной кислотностью и язвенными болезнями двенадцатиперстной кишки. Белок картофеля оказывает подщелачивающее действие на организм человека, что очень важно для людей, страдающих повышенной кислотностью.

При аллергических пятнах, послеожоговых следах, лопнувших сосудах следует ежедневно протирать лицо срезом сырого картофеля. Маска из картофеля освежает лицо, снимает следы усталости.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Меню сайта
Подписка на рецепты

Ваш E-mail адрес:

Новые рецепты

Высокие, многослойные пироги

Высокие, многослойные пироги

Желтки яиц в тесте

Желтки яиц в тесте

Для лучшего подъема теста

Для лучшего подъема теста

Обминать тесто

Обминать тесто

Реклама от партнеров