ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты

Кулинария, кулинарные рецепты с фото и пошаговым приготовлением, авторские рецепты, правильное питание, диеты при болезнях, полезная еда,блюда из дикорастущих трав. Домашняя Академия Красоты: уход за волосами,ногтями, руками,грудью.Маски, лосьоны, скрабы для лица и тела.Кремы от целлюлита, морщин, прыщей, угрей, приготовленные в домашних условиях
  • Кулинарных рецептов на сайте: 5 593

Сайт Ирины Скуратовой с кулинарными рецептами здоровой еды

Добро пожаловать на сайт

Киви

Киви  Киви содержит витамин С в таком количестве, что для пополнения дневной нормы этого витамина достаточно всего половины фрукта! Поэтому киви противопоказан аллергикам. Съедая 2 – 3 шт. в день мы получаем сильную передозировку аскорбиновой кислоты. Чтобы избежать передозировки, надо запивать киви зелёным чаем, который содержит много биофлавоноидов, смягчающих действия аскорбиновой кислоты. В 100 г киви содержится от 250 – 380 мг витамина С.

Кроме аскарбинки, киви содержит много магния, обеспечивающего здоровую работу сердца и успокаевает нервную систему, а также йода, который поддерживает нормальную функцию щитовидки. А также киви богат клетчаткой, которая способствует выведению из организма избыточного холестерина и нормализует пищеварение.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Меню сайта
Подписка на рецепты

Ваш E-mail адрес:

Новые рецепты

Высокие, многослойные пироги

Высокие, многослойные пироги

Желтки яиц в тесте

Желтки яиц в тесте

Для лучшего подъема теста

Для лучшего подъема теста

Обминать тесто

Обминать тесто

Реклама от партнеров