ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты

Кулинария, кулинарные рецепты с фото и пошаговым приготовлением, авторские рецепты, правильное питание, диеты при болезнях, полезная еда,блюда из дикорастущих трав. Домашняя Академия Красоты: уход за волосами,ногтями, руками,грудью.Маски, лосьоны, скрабы для лица и тела.Кремы от целлюлита, морщин, прыщей, угрей, приготовленные в домашних условиях
  • Кулинарных рецептов на сайте: 5 593

Сайт Ирины Скуратовой с кулинарными рецептами здоровой еды

Добро пожаловать на сайт

Полезно. Фасоль.

Полезно. Фасоль.История возделывания фасоли уходит вглубь 8 тысячелетий. Мексика, Бразилия не обходятся без блюд из фасоли ни одного дня. В Японии готовят пирожные из фасоли, в Англии распространён классический завтрак из фасоли в томатном соусе, в Грузии национальным блюдом является лобио (вкуснейшее блюдо из фасоли). В России фасоль возделывают фасоль с 18 века.

По содержанию белка фасоль уступает разве только сое. Кроме белка фасоль содержит жиры, углеводы, витамины, В1; В2; В6; С; минеральные вещества – железо, кальций, фосфор, калий, натрий, магний, йод, а также клетчатку. По содержанию меди и цинка фасоль превосходит большинство овощей.

Фасоль, и стручки, и зрелые зёрна используют как в самостоятельных блюдах (лобио, фасолевое пюре и т. д.), так и в качестве гарниров в первые блюда, овощные вторые блюда, салаты. На здоровье!

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Меню сайта
Подписка на рецепты

Ваш E-mail адрес:

Новые рецепты

Высокие, многослойные пироги

Высокие, многослойные пироги

Желтки яиц в тесте

Желтки яиц в тесте

Для лучшего подъема теста

Для лучшего подъема теста

Обминать тесто

Обминать тесто

Реклама от партнеров