ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты

Кулинария, кулинарные рецепты с фото и пошаговым приготовлением, авторские рецепты, правильное питание, диеты при болезнях, полезная еда,блюда из дикорастущих трав. Домашняя Академия Красоты: уход за волосами,ногтями, руками,грудью.Маски, лосьоны, скрабы для лица и тела.Кремы от целлюлита, морщин, прыщей, угрей, приготовленные в домашних условиях
  • Кулинарных рецептов на сайте: 5 584

Сайт Ирины Скуратовой с кулинарными рецептами здоровой еды

Добро пожаловать на сайт

Продукты, помогающие бороться с морщинами

Продукты, помогающие бороться с морщинамиОгурцы. Один из самых полезных «помощников» в уходе за кожей, т. к. содержат много витамина С и помогают бороться с воспалительными процессами, происходящими в организме.

Сладкий перец. Обладает противовоспалительными и аниоксидантными свойствами, содержит большое количество витамина С, для пополнения дневной нормы которого требуется всего 40 г перца (сырого) в день.

Брокколи. Эффективный «помощник» в борьбе с раком, содержит жирные кислоты омега-3 – питательные вещества, которые борются с процессами, вызывающими старение кожи. Также богата витамином С.

Авокадо. Источник насыщенных жиров и жирорастворимых витаминов А и Е для молодости кожи. Содержащиеся в авокадо полезные вещества предохраняют кожу от повреждений. Рекомендуется употреблять авокадо в составе сырых салатов и наносить маску, приготовленную из авокадо вечером, незадолго до сна.

Яйца. Один из лучших натуральных источников аминокислот для ухода за кожей, помогают восстановлению кожи, поддерживать влажность и эластичность.

Морковь. Содержит каротин – отличный питательный источник для кожи.

Цитрусовые. Незаменимы при выработке организмом коллагена – источника молодости кожи.

Шпинат. Содержит большое количество антиоксиданта – лютеина, который способствует увлажнению кожи, улучшает её эластичность, сокращает морщины. Следует употреблять в сырых салатах и гарнирах.

Рыба. Содержит жирные кислоты омега-3 – питательные вещества, которые способствуют улучшению тонуса кожа.

Бобовые. Вырабатывают гиалуроновую кислоту – антивозрастное вещество, сохраняющее гладкость кожи.

На здоровье!

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Меню сайта
Подписка на рецепты

Ваш E-mail адрес:

Новые рецепты

При замесе дрожжевого теста

При замесе дрожжевого теста

Плотная корка на выпечке

Плотная корка на выпечке

Для получения вкусной выпечки

Для получения вкусной выпечки

В тесто для блинов

В тесто для блинов

Просеянная мука

Просеянная мука

Крахмал в тесте

Крахмал в тесте

Гашение соды кислотой

Гашение соды кислотой

Реклама от партнеров