ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты

Кулинария, кулинарные рецепты с фото и пошаговым приготовлением, авторские рецепты, правильное питание, диеты при болезнях, полезная еда,блюда из дикорастущих трав. Домашняя Академия Красоты: уход за волосами,ногтями, руками,грудью.Маски, лосьоны, скрабы для лица и тела.Кремы от целлюлита, морщин, прыщей, угрей, приготовленные в домашних условиях
  • Кулинарных рецептов на сайте: 5 593

Сайт Ирины Скуратовой с кулинарными рецептами здоровой еды

Добро пожаловать на сайт

Знаем, что едим. Перец.

Знаем, что едим. Перец.Огромное количество витамина С и каротина – именно в этом ценность перца, ведь сладкие сорта содержат витамина С больше в 6 раз, чем в цитрусовых! Перец – чемпион среди овощей по содержанию этого витамина. Некоторые сорта перца по содержанию витамина С приближаются к черной смородине, по содержанию каротина – к моркови. Суточная норма витамина С покрывается при употреблении всего 45 г перца в день.

Благодаря содержанию витамина С и Р употребление перца способствует  выведению «плохого» холестерина, укреплению кровеносных сосудов, оказывает антисклеротическое действие; делает стенки сосудов эластичными, предупреждает склероз, нормализует артериальное давление.

Перец – ценный диетический продукт, рекомендуемый диетологами как поливитаминный продукт при гипо – и авитаминозах, упадке сил, малокровии. Ценнейший продукт, повышающий аппетит и стимулирующий пищеварение.

Сок сладкого перца ценен за способность укреплять ногти и волосы, а также за нормализацию работы сальных желез и слёзных протоков. Будьте здоровы!

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Меню сайта
Подписка на рецепты

Ваш E-mail адрес:

Новые рецепты

Высокие, многослойные пироги

Высокие, многослойные пироги

Желтки яиц в тесте

Желтки яиц в тесте

Для лучшего подъема теста

Для лучшего подъема теста

Обминать тесто

Обминать тесто

Реклама от партнеров