- Кулинарных рецептов на сайте: 5 805
Сайт Ирины Скуратовой с кулинарными рецептами здоровой еды
Добро пожаловать на сайт
ИНГРЕДИЕНТЫ чеснок – 1 зубчик соевый соус и мед – по 2 ч.л. свежий шпинат – 350 г яблочный уксус – 1 ст.л. масло оливковое – 4 ст.л. соль морковь – 350 г фасоль зеленая свежемороженая – 250 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1.Шпинат вымыть, обсушить и нарезать широкими полосками. Морковь очистить, нарезать тонкими кружками, стручки фасоли разрезать пополам. 2.Положить морковь в кипящую воду, варить 2 мин. Добавить фасоль. Через 2 мин. отбросить овощи на дуршлаг и обдать холодной водой. Смешать в миске морковь, фасоль и шпинат. 3.Чеснок очистить, измельчить и взбить с соевым соусом, медом, уксусом и маслом. Приправить солью и перцем. Полить салат получившейся заправкой, перемешать и подать к столу.
Салат из моркови и шпината
Предлагаем еще вкусненькое на эту тему
Рекомендуем приготовить
Салат из творога с гречкой
Батбуты — постные лепёшки
Салат из свеклы и моркови
Кислые щи
Тыквенный суп с чечевицей
Кекс вишнёво – шоколадный
Постная мусака
Овощи по – мексикански
Котлеты из чечевицы
Морковный салат с имбирной заправкой
Фалафель
Аджапсандали
Холодный супчик из томатов
Овощное рагу
Коврижка из ржаного хлеба
