ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты

Кулинария, кулинарные рецепты с фото и пошаговым приготовлением, авторские рецепты, правильное питание, диеты при болезнях, полезная еда,блюда из дикорастущих трав. Домашняя Академия Красоты: уход за волосами,ногтями, руками,грудью.Маски, лосьоны, скрабы для лица и тела.Кремы от целлюлита, морщин, прыщей, угрей, приготовленные в домашних условиях
  • Кулинарных рецептов на сайте: 5 645

Сайт Ирины Скуратовой с кулинарными рецептами здоровой еды

Добро пожаловать на сайт

Лососевый салат с авокадо и апельсинами

Лососевый салат с авокадо и апельсинамиИНГРЕДИЕНТЫ

Филе лосося – 250 г

Апельсин, авокадо – по 1 шт.

Лук – резанец – 1 пучок

Кресс – салат, шпинат – по 5 листьев

Апельсиновый сок – 50 мл

Очищенные кедровые орешки – 2 ст. л.

Бальзамический уксус, лимонный сок – по1 ст. л.

Оливковое масло – 4 ст. л.

Соль и перец молотый

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1.Рыбу порезать кубиками 2 см и обжарить на разогретом оливковом масле в течение 6 – 7 минут, приправив её при этом солью и перцем.

2.Авокадо очистить от кожицы и, удалив косточку нарезать тонкими ломтиками, сразу же сбрызнуть лимонным соком. Апельсин, очистив от цедры, разобрать на дольки, листья салата и шпината промыть, обсушить на салфетках. Лук порезать мелкими колечками.

3.Для заправки: оливковое масло взбить вилкой с апельсиновым соком, добавить бальзамический уксус, снова слегка взбить.

4.На блюдо выложить листья салата и шпината, сверху выложить кубики лосося, апельсина и авокадо и полить заправкой. Посыпать луком и орешками.

 

 

 

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Меню сайта
Подписка на рецепты

Ваш E-mail адрес:

Новые рецепты

Освежить зелень

Освежить зелень

Кислый творог

Кислый творог

Вареную репу

Вареную репу

Замачивать бобовые

Замачивать бобовые

Чешуя с рыбы очистится

Чешуя с рыбы очистится

Сушеные грибы станут свежими

Сушеные грибы станут свежими

Кекс с тмином

Кекс с тмином

Вишневый блинный рулет

Вишневый блинный рулет

Пересоленный бульон

Пересоленный бульон

Реклама от партнеров