ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты


ПОСПОРИМ О ВКУСАХ?!




Кулинарные рецепты,полезная пища. Рациональное питание и диеты Домашняя Акаднмия Красоты

Кулинария, кулинарные рецепты с фото и пошаговым приготовлением, авторские рецепты, правильное питание, диеты при болезнях, полезная еда,блюда из дикорастущих трав. Домашняя Академия Красоты: уход за волосами,ногтями, руками,грудью.Маски, лосьоны, скрабы для лица и тела.Кремы от целлюлита, морщин, прыщей, угрей, приготовленные в домашних условиях
  • Кулинарных рецептов на сайте: 5 767

Сайт Ирины Скуратовой с кулинарными рецептами здоровой еды

Добро пожаловать на сайт

Лепёшки с куриной грудкой

Лепёшки с куриной грудкой

ИНГРЕДИЕНТЫ

600 г куриного филе

4 лепешки тортильяс

салат айсберг

помидор

150 г сыра чеддер

150 мл сливок

0,5 стакана муки

2 ст. л. растительного масла

1–2 ч. л. молотой сладкой паприки

1,5 ч. л. соли

Для соуса

100 г маринованного перца

200 г домашнего майонеза

3 ст. л. йогурта

3 ст. л. сливок

2–3 зубка чеснока

петрушка и укроп

сок пол. лимона

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1.Для соуса смешать в блендере все ингредиенты до однородности, поставить в холодильник до использования.

2.Нагреть духовку до 180°С. Пока она греется, смешать в глубокой миске муку с солью и паприкой. В тарелку налить сливки.

3.Нарезать куриное филе полосками 3 см. Разогреть в сковороде масло. Обмакнув полоски куриного филе в сливки, затем в мучную смесь, обжаривать до готовности со всех сторон, 3–5 мин. Готовое филе выкладывайте на бумажные полотенца.

4.Помидор нарезать тонкими ломтиками, удалить сок с семенами. Тонко нарезать салат. Сыр натереть на терке.

Выложите лепешки на горячий противень, прогреть 10–15 сек. Разложить лепешки по порционным тарелкам. На середину каждой положить салат, затем дольки помидора, чеддер, филе курицы. Полить соусом и свернуть лепешку в рулет.

Меню сайта
Подписка на рецепты
Ваш E-mail адрес:
Новые рецепты