- Кулинарных рецептов на сайте: 5 831
Сайт Ирины Скуратовой с кулинарными рецептами здоровой еды
Добро пожаловать на сайт
ИНГРЕДИЕНТЫ свежие огурцы – 2 шт. мороженная зеленая фасоль – 200 г рукола – 50 г салат фризе – 0,5 кочана масло растительное – 3 ст. л. авокадо – 1 шт. винный уксус – 1 ст. л. соль консервы рыбные в собственном соку – 400 г помидоры черри – 500 г лайм – 1 шт. ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1.Фасоль, не размораживая, бланшировать, 5 мин., обдать холодной водой. Дать остыть, отрезать кончики. Мелкой теркой с лайма снять цедру, из мякоти отжать сок. Авокадо очистить от кожицы, удалив косточку, разрезать пополам. Мякоть порезать кубиками и сбрызнуть соком лайма. Помидоры разрезать пополам, огурец порезать полукольцами. Листья Фризе крупно нарвать. Мелкие листики руколы оставить как есть. Крупные разрезать пополам. 2.Всю зелень заправить уксусом, маслом, солью и перцем. Перемешать и оставить на 10 мин. Добавить в салат помидоры, фасоль, огурец, авокадо и цедру лайма. Перемешать. 3.Из консервов слить жидкость. Разобрать рыбу на кусочки, добавить в салат, перемешать.
Овощной салат с рыбными консервами
Предлагаем еще вкусненькое на эту тему
Рекомендуем приготовить
Зелёный салат с редисом и огурцами
Луковый салат с гранатом
Овощной салат с маринованными грибами
Зелёный салат с майонезом
Зелёный салат с вялеными помидорами
Овощной салат с варёными яйцами
Овощной салат с индейкой
Рисовый салат с сельдью
Слоёный пирог с блинной начинкой
Слоёный пирог с двумя начинками
Слоёный пирог с индейкой
Слоёный пирог с творогом и цукатами
Слоёный пирог с творогом и цукатами
Пшённые блины с «зелёным» творогом
Грибной супец с гренками
