• Кулинарных рецептов на сайте: 5 897

 

Плоды и ягоды

Название продуктов

Химический состав, в %

Количество калорий в 100 грамм продукта

вода белки жиры углеводы
Абрикосы

73,8

0,8

9.3

44

Айва

63,0

0,4

6,5

30

Алыча

82,0

0,2

6,8

38

Ананас

64,5

0,8

8,9

40

Апельсин

65,6

0,7

6,3

33

Бананы

44,4

0,9

13,4

60

Брусника

78,3

0,6

7,8

41

Виноград

73,1

0,4

14,9

66

Вишня

72,7

0,7

9,6

46

Голубика

86,4

1,0

7,5

41

Груша

78,8

0,4

9,6

42

Ежевика

74,8

1,7

4,5

32

Земляника садовая

71,4

1,5

6,9

38

Кизил

68,0

0,8

7,8

41

Клюква

87,7

0,5

4,3

33

Крыжовник

80,7

0,7

9,4

48

Лимоны

43,9

0,4

1,8

21

Малина

72,3

0,7

5,5

31

Мандарины

65,5

0,6

6,4

32

Персики

77,9

0,8

9,4

44

Слива садовая

78,3

0,7

8,9

44

Смородина белая

77,4

0,3

7,8

40

Смородина красная

76,5

0,5

7,2

43

Смородина черная

83,4

0,8

7,9

45

Черешня

76,5

1,0

11,1

53

Черника

84,8

1,1

8,4

44

Яблоки

76,2

0,3

10,0

44